Absorbirea qi-ului unui copac prin partea yin
“1. Stai in picioare sau asezat la 30, 40 cm de un copac, tinand palmele orientate spre el. Absoarbe qi-ul copacului prin palme si dirijeaza-l in sus pe partea yin a ambelor brate pana la umeri, gat, urechi si coroana
 
2.De la coroana coboara energia pe Canalul Conceptiei (Ren Mai) pana la punctul dintre sprancene , gat , inima, plex solar, ombilic si bazin apoi mai jos pana la perineu, talpi si pana la aprox 3 m sub pamant
 
3. Urca energia in radacinile copacului si apoi in trunchiul acestuia. Simte energia ta curgand in copac si iesind din trunchi in palmele tale. Repeta acest ciclu de 24,36 ori
 
4. Trimite energie din palma dreapta prin trunchiul copacului in palma stanga apoi inverseaza directia. Barbatii ar trebui sa repete acest ciclu de 36 de ori femeile de 24 ori
 
5. Trimite energia ta in partea superioara a trunchiului apoi efectueaza exercitiul cu radacinile copacului. De fiecare data faci schimb de forta cu copacul.
 
6.Termina exercitiul retragand energia si incheind : fa un gest de inchidere ca o bataie din palme, un salut din cap si spune ceva menit sa semnaleze incetarea unei interactiuni.”
 
Mantak Chia

Add Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *